close
上有氧的時候居然突然被問，身材如何保持?
其實我也並不是真的完全"天生麗質"
對於體重這個女人天生敏感的數字
我也常常站上體重器然後常常對上面顯示的數字感到懷疑它是不是故障了怎麼偏重?
也是認命的告訴自己要節制一點，尤其是…發現自己滯泄比較遲緩的時候
不過我突然想起，
以前在瓦斯公司工讀時候，同辦公室的姊姊有告訴我控制體重重要的三個預防時期
1.發育期，阿月還沒有完全固定時間的那幾年
2.二十五歲到三十歲這段時間
3.女人更年期
姊姊們說，只要這三個時期注意維持自己的體態，之後就算胖了或生了小孩要瘦回來也不會太困難
都過了十幾年了，我仍然謹記著並用力實行呢!
另外也找到下面這則比較簡短的文章，我想對減肥來說應該更簡單易懂
http://cdtimes.myweb.hinet.net/html/write-9.html
還有關於"瘦身第一步，小S告訴你瘦身一定要認清的事實，體重超過50的沒有未來"
http://www.wretch.cc/blog/kikiyeh/17009712
我也是屬於超過50kg一族啊!看完真的會讓自己痛下決定斷腕也要減，不然就是放給他去胖算了
全站熱搜
留言列表
